কালোজিরা খাওয়ার অপকারিতা
অনেকেই মনে করতে পারে কালো জিরার আবার অপকারিতা আছে নাকি ! কিন্তু যারা অপকারিতা ভোগ করেছে তারা যানে এর অপকারিতা সম্পর্কে। তাই আপনি যাদি আগের থেকে সাবধান হতে চান তবে আজকের এই পোষ্টা শুধু আপনার জন্য।
কালোজিরা খাওয়ার ৫টি অপকারিতা:
- কালো জিরাই খাইলে অনেক মানুষ এর গ্যাস হয়, পেট ফেপে যায়, বমি হয়, পটি হতে চাই না । তাদের কালোজিরা না খাবাই ভালো।
- যাদের Bleeding Disorder আছে, তাদের কালো জিরা খাবা হতে সাবধান হতে হবে ।কারণ বিঙ্গান ভিত্তিক প্রমাণিত কালো জিরা Bleeding Disorder এর জন্য অপকারি।
- Low Blood suger ব্যক্তিদের জন্য কারো জিরা অনেক অপকারি। কালোজিরা Blood suger কমিয়ে থাকে। তাই যাদের Blood suger কম থাকে তাদের জন্য কালো জিরা অপকারিতা
- Low Blood Pressure যাদের আছে তাদের জন্য কালো জিরা অপকারিতা। কারণ কালো জিরা Blood Pressure কমিয়ে দেয় । তাই যাদের আগে থেকে Blood Pressure তাদের কালো জিরা খাবা থেকে সাবধান হতে হবে।
- যাদের সার্জারি হবে কিছু দিন এর ভিতর তাদের কালো জিরা খাবা হতে সাবধান হতে হবে । কারণ সার্জারি সময় রক্তের মাত্রা বেশি বের হতে পাবে । তাই এ সময় কালো জিরা না খাবা ভালো আর প্রয়োজন হলে ডা. এর পরামার্শ নেবা উচিত।
কালোজিরার অপকারিতা
দীর্ঘ দিন কালো জিরা সেবন করলে পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হিসাবে অনেক অপকারিতা লক্ষ্য করা করা যায়।
ত্ববের দাগ দেখা দিতে পারে, পাকস্থলীর সংকোচন দেখা দিতে পারে, কুকে জ্বালা হতে পারে এবং বমি বা বমি ভাব হতে পাবে। বিশেষ করে যারা নিয়ম করে তিন মাস বা তার বেশি সময় ধরে কালো জিরা সেবন করে তাদের এই ধরনের সমস্যা হতে পারে।
শেষ কথা
সব শেষে দেখা যায় কালো জিরা ও কিছু অপকারিতা আছে ।
তাই আমার যদি স্বাস্থ্য দিবে খেয়াল রাখতে চাই তবে আমাদের নিয়ম মেনে কালো জিরা সেবন করতে হবে । নিয়ম মেনে সেবন না করলে আমাদের বিভিন্ন ভোগান্তি তে পারতে হবে । তাই সর্বদা আমাদের খেয়াল রাখতে হবে আমারা ভালো কিছু করতে যেয়ে আমাদের খারাপ কিছু হয়ে যাচ্ছে কি।